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Adultes

Notre vie quotidienne met notre corps à rude épreuve comme la fatigue, le stress, les mauvaises positions au travail, les activités sportives, etc. Ces facteurs s'accumulent et provoquent de mauvaises adaptations corporelles.

Pour éviter la mise en place de ce processus, il est conseillé de faire une à deux séances par an. Ce nombre est donné à titre indicatif et est à moduler en fonction de l'activité de chacun : un sportif aura forcément besoin d'un suivi plus poussé qu'une personne sédentaire.

Lors de ces séances à titre préventif, mon but sera alors de détecter et traiter les petits blocages préexistants, et qui seront plus tard à l'origine de compensations et de blocages plus importants et douloureux.